1. Bielizna ciążowa
Ciało w trakcie ciąży zmienia się diametralnie, zwłaszcza w okolicach bioder i piersi. Właśnie dlatego bielizna ciążowa jest koniecznością. Należy zaopatrzyć się w miękki, przyjemny w dotyku biustonosz w większym rozmiarze niż zazwyczaj. Dobrze, aby był przy okazji przeznaczony również do karmienia – to ułatwi późniejsze obowiązki. Polecane są zwłaszcza te modele, które uszyto z tkanin bezpiecznych dla alergików. Dzięki temu mama może mieć pewność, że skóra dziecka nie spotka się z potencjalnie szkodliwym materiałem.
Natomiast w przypadku majtek polecane są figi ciążowe, najlepiej z wyższym stanem. Są to modele, które sprawdzą się w 3 trymestrze oraz podczas połogu. Na uwadze warto mieć zwłaszcza te z materiałów przewiewnych np. bawełny. W ten sposób mama zmniejszy ryzyko wystąpienia infekcji intymnych.
2. Koszula do karmienia
Kolejnym niezbędnym elementem wyprawki są niewątpliwie koszule do karmienia. Dobre modele przydadzą się zarówno w ciąży, jak i podczas pobytu w szpitalu oraz po porodzie. Przed zakupem warto jednak upewnić się, czy wybrana koszula ułatwia karmienie. Na rynku istnieją modele z bardzo różnymi systemami, które umożliwiają swobodny dostęp do piersi. Są to m.in. guziczki, suwaki błyskawiczne, dekolt kopertowy, zakładki. Nie każdy sprawdzi się dla każdej mamy.
Trzeba także wziąć pod uwagę fason koszuli. Zalecane są kroje proste, o długości do kolan. Takie modele zapewnią mamie wystarczająco dyskrecji podczas pobytu w szpitalu. W połączeniu ze szlafrokiem ciążowym będą idealne.
3. Niezbędne artykuły higieniczne
Każda mama, zwłaszcza w okresie połogu, potrzebuje niezbędnych artykułów higienicznych, które pomogą w rekonwalescencji i przyzwyczajeniu się do nowych obowiązków. Należy zaopatrzyć się w podpaski i wkłady poporodowe oraz wkładki laktacyjne. Przyda się również dobry płyn do higieny intymnej, najlepiej ze składnikami przyspieszającymi gojenie. Do wyprawki warto dorzucić także środki przeciwbólowe (wybrane po konsultacji z lekarzem), maść z witaminami A i D do smarowania brodawek, chusteczki higieniczne antyalergiczne.
4. Kosmetyki
Skóra w trakcie ciąży traci swoją jędrność, co jest powodem do kompleksów dla wielu młodych mam. W wyprawce warto więc umieścić kosmetyki, które pozwolą zadbać o ten aspekt wyglądu. Mogą to być np. specjalistyczne kremy lub oliwki.
